ひとこぶ楽だ

ひとこぶ楽だが、紹介された。

帯のように、ボールの部分を背中にして、装着。

イスに腰掛けて、背もたれにボールがつくようにして

ぐーっと、後ろに体重をかける。

「あ、気持ちいい」

「背筋が伸ばされる感じ？」

専門のトレーニングマシンで20㎏の荷重をかけたのと、同じくらいの効果があるんだそうです。

こちら⇒ひとこぶ楽だ

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