プチ断食ダイエット

プチ断食ダイエット

プチ断食ダイエットね。

食事制限をするだけだから、簡単！？

うーん。

1週間のうち2日間の断食か。

とはいえ、プチがつくから、その日は、500kcal以内までは、食べてもいい。

そうか、やれそうな気がするかも。

週２日ゆる断食ダイエット/マイケル・モズリー/ミミ・スペンサー/荻野哲矢

タグ：プチ 断食 ダイエット